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20210.0

冥想指南

  • 產地：美國
  • 美劇
  • 更新第08集
  • mingxiangzhengnianzhinan
  • 熱播：843
  • 線路×3
  • 語言：英語
影片介紹：深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。 　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾瞭解了冥想背後的好處和科學。 　　每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助於練習冥想-專注於壓力、睡眠和放手等主題-並在每一章的最後以指導冥想結束。

導演暫無

演員安迪·普迪迪科姆

線路

  1. 02（AK 資源）站最新上架 第08集全8集03-25
  2. 03SN 資源·高清最新上架 第08集已完結09-23
  3. 01SD 資源藍光最新上架 第08集更新第08集09-25

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